결과가 잘 나오지 않을 때 조바심이 날 때가 있다. 속도를 높이고 싶을 때 조바심이 날 때가 있다. 모든 것은 마음에서 비롯된 것 같다.  '어, 이상하다? 나는 추진력이 넘치고 일에 대한 열정이 넘치는 사람인데, 내가 왜이러지?'  '엥? 나는 절대로 이렇게 느릿느릿하게 업무처리하면 안되는데, 나 지금 뭐하고 있는거지?' 이럴 때는 마음 속을 아주 적나라하게 의식적으로 들여다본다. 가만히 지켜본다. 근원적인 원인, 무의식적인 원인을 스스로 찾아내는 것이다. 스스로 최면을 걸어보는 것이다. 

만약, 이 거친 파도 속에서 불안감을 알아차리지 못한다면, 이 악순환의 고리는 마치 마음의 혼란이 가속화되는 끝없는 나선형과 같은 상태와 같다. 마음이 너무 혼란스럽고 조급해서 나선형으로 머릿속이 오락가락하는 모습을 이미지로 표현해달라고 gpt에게 요청해보았다. 너무 잘 표현해주었다.